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Sobrecoxa de Frango com Laranja

Prep Time:

1 hora

Cook Time:

Serves:

6 porções

Level:

Sobre a receita

Ingredients

  • 6 sobrecoxas de frango com pele e osso (cerca de 1,2 kg)

  • 6 talos de salsão

  • 3 dentes de alho

  • 1 xícara de chá de água

  • ⅔ xícara de chá de vinho branco

  • 1 laranja (tiras da casca)

  • 1 colher de sopa de azeite

  • 8 ramos de tomilho-limão

  • 1 ½ colher de chá de gengibre em pó

  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

Preparation

● Preaqueça o forno a 200 ºC (temperatura média).

 

● Tempere as sobrecoxas com o gengibre, 1½ colher (chá) de sal e pimenta-do-reino a gosto (cuidado para a pele do frango não se soltar). Mantenha as sobrecoxas em temperatura ambiente enquanto o forno preaquece — se elas estiverem geladas na hora de ir para a panela, vão cozinhar no próprio vapor em vez de dourar.

 

● Lave o salsão sob água corrente e seque com um pano. Reserve as folhas de 2 talos e corte cada talo na diagonal, em pedaços de 5 cm. Com a lateral da lâmina da faca, amasse os dentes de alho e descarte as cascas.


●  Leve ao fogo médio uma caçarola baixa que possa ir ao forno (ou uma frigideira de borda alta). Quando estiver bem quente, regue com o azeite e coloque as sobrecoxas, uma ao lado da outra, com a pele voltada para baixo. Deixe dourar, sem mexer, por cerca de 8 minutos. Atenção: só vire as sobrecoxas quando as peles estiverem bem douradas e se descolarem facilmente do fundo, do contrário podem rasgar por estar ainda grudadas. Com uma pinça, vire as sobrecoxas e deixe dourar o outro lado por 4 minutos. Transfira para uma travessa e reserve.


●  Mantenha a panela em fogo médio e coloque os pedaços de salsão — nem precisa regar com azeite; eles vão dourar na gordura do frango. Tempere com uma pitada de sal e refogue por 5 minutos.

 

●  Adicione as tiras da casca de laranja e os dentes de alho. Volte as sobrecoxas para a panela e disponha os ramos de tomilho e as folhas de salsão entre os pedaços.

 

●  Desligue o fogo e regue com a água e o vinho, com cuidado para não molhar a pele das sobrecoxas — assim elas ficam mais crocantes depois de assadas.


●  Leve a panela ao forno para assar por cerca de 30 minutos, até o frango e o salsão terminarem de cozinhar. Sirva a seguir com o molho que se formou na panela.

Dica: se você não tiver uma caçarola (ou frigideira de borda alta) que possa ir ao forno, não deixe de fazer esta receita. Doure as sobrecoxas numa frigideira, refogue o salsão e transfira para um refratário para assar com os outros ingredientes.


Fonte: Receitas.com

 

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